نظافة الفم هي مفتاح الصحة الجيدة ليس فقط في الأسنان ، ولكن أيضًا في أعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، وكذلك في الجهاز الهضمي. لذلك ، من المهم جدًا فهم كيفية تنظيف أسنانك. خاصة بالنظر إلى أن جميعنا تقريبًا يرتكب نفس الأخطاء أثناء هذا الإجراء البسيط.
قمنا بدمجها في اليوم أفضل 10 أخطاء لفرشاة الأسنان.
10. استخدام فرشاة خاطئة
عند اختيار فرشاة أسنان ، تحتاج إلى الانتباه إلى حجم الرأس ونعومة الشعيرات. فرشاة كبيرة للغاية تجعل العملية غير مريحة وغير فعالة ، خاصة للأطفال. إذا كانت هناك مشاكل في اللثة ، فمن المستحسن اختيار فرشاة أكثر نعومة ، حتى لا تصيب الغشاء المخاطي الملتهب.
9. اختيار شعيرات خاطئة
بالإضافة إلى النعومة والصلابة ، من الضروري أيضًا تقييم الزاوية التي يتم فيها إدخال الشعيرات في القاعدة. الخيار الأفضل هو مزيج من شعيرات رأسية بصرامة مع شعيرات زاوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الشعيرات اصطناعية - الطبيعية لا تلبي معايير النظافة.
8. وقت التنظيف غير كاف
الخيار الأفضل هو تنظيف أسنانك ثلاث مرات في اليوم ، ويجب أن تستغرق كل عملية دقيقتين. بطبيعة الحال ، لا يمكن لأي شخص السماح بالغداء بتنظيف أسنانك ، ولكن العلاجات الصباحية والمسائية مطلوبة بشكل صارم.
7. تنظيف متكرر وقوي للغاية
أكثر من ثلاث عمليات تنظيف في اليوم هي مبالغة. الحماسة المفرطة تؤدي إلى تهيج اللثة وتآكل المينا. هذا واضح بشكل خاص عند استخدام معاجين التبييض بمكونات كاشطة.
6. تقنية التنظيف غير صحيحة
في مكتب أي طبيب أسنان ، يمكنك الحصول على فئة رئيسية في تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة. الخطأ الأكثر شيوعًا هو الحركات الأفقية بدلاً من الحركات الرأسية التي تمسح الملوثات وتزيل البلاك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتذكر الجميع الحاجة إلى تنظيف سطح اللسان.
5. بدء الإجراء من نفس المكان
يزعم أطباء الأسنان أنه من خلال بدء التنظيف من جوانب مختلفة من الفم ، نقوم بتحسين جودة الرعاية. في بداية الإجراء ، ينظف الشخص أسنانه بشكل أكثر كثافة ، وبحلول نهاية العملية ، يبدأ في "الاختراق. لذلك ، من المهم تغيير "وضع البداية".
4. قلة النظافة داخل الأسنان
بعد تنظيف الأسنان تمامًا في المقدمة ، غالبًا ما ننسى الداخل. ونتيجة لذلك ، يتشكل الجير هناك وتبدأ التسوس. في أغلب الأحيان ، يعاني السطح الداخلي للأسنان الأمامية.
3. قلة الشطف
يساعد غسل فرشاة الأسنان على إزالة البكتيريا والأوساخ منها. خلاف ذلك ، ستعود البكتيريا القديمة ببساطة إلى مكانها في المرة التالية التي يتم تنظيفها فيها. بالإضافة إلى ذلك ، تطيل العناية بالفرشاة من عمرها.
2. تخزين فرشاة الأسنان في حاوية مغلقة
العديد من حاويات وقبعات فرشاة الأسنان. ومع ذلك ، يجب أن تكون الفرشاة جافة تمامًا بعد الاستخدام. خلاف ذلك ، ستتكاثر البكتيريا المتبقية على الشعيرات بسرعة ، ثم تصيب تجويف الفم.
1. استبدال فرشاة غير كافية
يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر. يتعلق الأمر بالفرش الكلاسيكية وفوهات النظائر الكهربائية. تحتوي العديد من الفرش على مؤشرات تآكل - شعيرات ملونة تتلاشى مع اقتراب وقت الاستبدال.
